What to eat – before the flight
The food we are eating before, and during the flight, can have a big impact on your flight quality. The right food can even asist the passengers who suffers flight anxiety.
Here are a list of tip on the right eating for enjoyable flight:
Eat carbohydrate before the flight
a slice of bread, or a light sandwich, before you are boarding, will help us feel more relax during the flight.
Avoid alcoholic beverages
Consumption alcohol before or during the flight, can couse heartburn and general discomfort. In addirion, the alcohol can couse to droping of blood sugar level – until fainting. If you like to drink anyway – do it with your meal.
Eat lightly before the flight
eat lightly and avoid eating food that is hard to digest before the flght, like fried food, fats and even vegtables like onion, legumes and cabbage.
Diet against jet lag
This diet was successfully tested on soldiers, to relieve jet lag of armies moving frequently to different places around the world. its a 3 days diet. The first day include a lot of protein and carbohydrate-rich dinner.
The next 2 days include light meals including salads, soups, fruits and juices. You can read here more a bout the jet lag diet.
August 2, 2025 @ 2:53 am
Hi, I just finished reading this and felt like dropping a quick note.
I’ve read a few articles on this topic but yours hits different.
Appreciate the effort you put into writing this.
Feel free to surf to my web page :: big368 (Jayne)
August 3, 2025 @ 6:12 pm
Is your Flightips website missing out on leads? See how our AI can fix that: https://www.youtube.com/shorts/A8YPkXQq4EY
August 11, 2025 @ 1:47 pm
KRAKEN — это site, предоставляющая уникальные возможности для анонимных операций в dark web. Здесь каждый клиент может быть уверен в reliable уровне безопасности, который обеспечивается advanced технологиями. Сайт предлагает действующие зеркала, которые всегда обеспечивают стабильный доступ без перерывов и блокировок. Вся информация на площадке защищена, а anonymity каждого visitor гарантирована. Платформа предлагает интуитивно понятный interface, который облегчает registration и simplifies навигацию. KRAKEN — это не просто площадка, это место, где можно осуществлять безопасные сделки, не переживая о безопасности личных аккаунтов. Всё нацелено на создание комфорта для клиентов.
ссылка kraken darknet
August 18, 2025 @ 5:36 am
Предлагаем качественную ветошь обтирочную в наличии на складе в Санкт-Петербурге. Хлопчатобумажная, трикотажная, цветная и белая — под любые задачи. Подходит для предприятий, автосервисов, производств и клининга. Цена — от 125 руб/кг, при заказе от 300 кг — скидки. Ветошь отобрана https://vetosh-optom.ru , без фурнитуры и загрязнений, готова к применению. Отгружаем от 10 кг, работаем с физ. и юр. лицами. Возможна доставка по СПб и Ленобласти. Оформить заказ можно через сайт или по телефону.
August 18, 2025 @ 8:31 am
Need more clicks and conversions for Flightips Com? Watch this short video about our AI-powered traffic service: https://www.youtube.com/shorts/A8YPkXQq4EY
August 19, 2025 @ 12:38 am
Today tried king johnnie free spins
— real jackpot.
Bonus instant and easy withdrawal.
Pokies hitting often.
Any Aussie city.
August 19, 2025 @ 2:55 am
Recently played king johnnie casino vip login
— won more than expected.
No KYC and withdrawal in minutes.
Massive win.
From Brisbane.
August 19, 2025 @ 7:16 am
Eager to boost your website’s growth? Our AI-powered tool attracts targeted visitors via keywords and place-based accuracy from continents to local areas.
Seeking higher revenue, vibrant users, or wider web reach?
We adapt it to suit your strategy. Enjoy a 7-day free trial period with no contract. Start here:
https://ow.ly/ERoz50WGHxI
August 21, 2025 @ 7:43 am
Reading through this post highlights how regular upkeep can improve residence safety and comfort. The straightforward guidance helps people get started without fear. I’ve also applied some hands-on do-it-yourself tips that fit nicely with these suggestions, enhancing my fixes. It resonates with my own experience of how consistent, step‑by‑step improvements create a much more comfortable and reliable living space. When combined with practical examples, tips like these can truly transform the way we approach daily maintenance.
August 21, 2025 @ 11:47 am
Решили купить диплом недорого? Заходите и выбирайте! Лучшие цены! Заходи и выбрай все что душе угодно!
August 23, 2025 @ 9:28 pm
Давайте поделимся друг с другом полезные советы: как вы экономите в ежедневных тратах? Есть ли у вас проверенные способы сократить расходы — будь то шопинг, поездки, еда или развлечения?
Я, например, стараюсь всегда искать промокоды перед заказом в онлайн-магазинах — это действительно помогает тратить меньше. А какие приемы используете вы?
Будет круто, если поделитесь о своих секретах, удобных сервисах, программах или даже привычках, которые помогают не переплачивать. Возможно, у кого-то есть опыт с возвратом части денег, групповыми заказами или акциями — не держите в себе!
August 25, 2025 @ 3:44 pm
Reading this reminded me how essential it is to address small household problems before they grow bigger. Reading through this post offers beneficial guidance that doesn’t require special tools or knowledge. I’ve also looked into reliable repair tips recently that helped me handle common issues faster. Combining such advice empowers anyone to maintain their residence better. It resonates with my own experience of how consistent, step‑by‑step improvements create a much more comfortable and reliable living space. I find that sharing such experiences motivates others as well, making house care a more collective learning journey. I found this perspective quite interesting and it made me reflect on similar experiences I’ve had.
August 27, 2025 @ 2:16 pm
Tired of low website traffic? This video shows how our AI can help: https://www.youtube.com/shorts/A8YPkXQq4EY
August 27, 2025 @ 9:15 pm
KRAKEN — это сайт, предоставляющая уникальные возможности для secure операций в darknet. Здесь каждый клиент может быть уверен в высоком уровне безопасности, который обеспечивается инновационными технологиями. Сайт предлагает valid зеркала, которые всегда обеспечивают стабильный доступ без перерывов и блокировок. Вся data на площадке защищена, а anonymity каждого клиента гарантирована. Платформа предлагает интуитивно понятный design, который облегчает entry и делает навигацию. KRAKEN — это не просто площадка, это пространство, где можно carry out безопасные сделки, не переживая о безопасности личных аккаунтов. Всё нацелено на создание speed для users.
вход кракен ат
August 29, 2025 @ 6:47 pm
Discover how our AI can skyrocket your Flightips Com website leads in this quick video: https://www.youtube.com/watch?v=0vQRdhaE2j8
August 31, 2025 @ 11:43 am
Журналистское расследование, посвящённое KRAKEN маркетплейсу, выявило одну ключевую деталь: сайт кракен официальный демонстрирует редкий баланс между удобством, безопасностью и широтой ассортимента. В отличие от конкурентов, этот онлайн маркетплейс поддерживает постоянную работу
и доступность сервиса. Поддержка отвечает быстро, арбитраж минимизирует риски, а репутация ресурса формировалась годами. Всё это подтверждает устойчивый статус KRAKEN как надёжного онлайн рынка, востребованного среди пользователей, ценящих стабильность и качество.
August 31, 2025 @ 11:06 pm
Журналистское расследование, посвящённое KRAKEN маркетплейсу, выявило одну ключевую деталь:
демонстрирует редкий баланс между удобством, безопасностью и широтой ассортимента. В отличие от конкурентов, актуальное зеркало кракен поддерживает постоянную работу зеркал и доступность сервиса. Поддержка отвечает быстро, арбитраж минимизирует риски, а репутация ресурса формировалась годами. Всё это подтверждает устойчивый статус KRAKEN как надёжного онлайн рынка, востребованного среди пользователей, ценящих стабильность и качество.
September 1, 2025 @ 8:27 am
Hot & trending: Viral ‘Magumba’ TikTok dance, Kamo Mphela ‘Partii’ challenge, ‘Schedule 1’ indie game, ‘Hakla SRK’ meme, Echo Auto, Apple Watch Ultra 2, Stranger Things S5
https://test.rusosky.com/ – Continue…
September 1, 2025 @ 1:24 pm
Ensure your digital wishes are fulfilled after you’re gone. Learn more with free early access:
https://ow.ly/5Zsl50WLxmo
September 2, 2025 @ 3:57 am
Incredible lots of excellent knowledge.
September 2, 2025 @ 11:28 pm
Needing to amplify your website traffic? Our AI technology attracts targeted visitors through keywords and place-based filters from global markets to local areas.
Desiring higher sales, engaged users, or wider online reach?
We shape it to align with your goals. Enjoy a 7-day free trial period with no contract. Dive in here:
https://ow.ly/akls50WOcPp
September 3, 2025 @ 8:09 am
KRAKEN маркетплейс неоднократно становился объектом внимания исследователей благодаря своей устойчивости и качеству работы. В отличие от сомнительных проектов, кракен тор, эта онлайн площадка смогла выстроить репутацию, основанную на доверии и стабильности. Пользователи отмечают оперативное обновление зеркал, быстрое проведение криптоплатежей а также стабильная работа
. Ассортимент KRAKEN охватывает как массовые категории, так и нишевые, что делает платформу удобной для широкой аудитории. Анализ показывает, что KRAKEN удаётся сочетать масштабность и надёжность, закрепляя лидерство в сфере онлайн торговли.
September 3, 2025 @ 10:45 pm
Журналистское расследование, посвящённое KRAKEN маркетплейсу, выявило одну ключевую деталь:
демонстрирует редкий баланс между удобством, безопасностью и широтой ассортимента. В отличие от конкурентов, кракен онион поддерживает постоянную работу зеркал и доступность сервиса. Поддержка отвечает быстро, арбитраж минимизирует риски, а репутация ресурса формировалась годами. Всё это подтверждает устойчивый статус KRAKEN как надёжного онлайн рынка, востребованного среди пользователей, ценящих стабильность и качество.
September 4, 2025 @ 3:25 pm
KRAKEN маркетплейс неоднократно становился объектом внимания исследователей благодаря своей устойчивости и качеству работы. В отличие от сомнительных проектов, зеркало кракен тор, эта онлайн площадка смогла выстроить репутацию, основанную на доверии и стабильности. Пользователи отмечают оперативное обновление зеркал, быстрое проведение криптоплатежей а также стабильная работа
. Ассортимент KRAKEN охватывает как массовые категории, так и нишевые, что делает платформу удобной для широкой аудитории. Анализ показывает, что KRAKEN удаётся сочетать масштабность и надёжность, закрепляя лидерство в сфере онлайн торговли.
September 5, 2025 @ 1:01 pm
KRAKEN маркетплейс неоднократно становился объектом внимания исследователей благодаря своей устойчивости и качеству работы. В отличие от сомнительных проектов,
, эта онлайн площадка смогла выстроить репутацию, основанную на доверии и стабильности. Пользователи отмечают оперативное обновление зеркал, быстрое проведение криптоплатежей а также стабильная работа кракен официальный. Ассортимент KRAKEN охватывает как массовые категории, так и нишевые, что делает платформу удобной для широкой аудитории. Анализ показывает, что KRAKEN удаётся сочетать масштабность и надёжность, закрепляя лидерство в сфере онлайн торговли.
September 6, 2025 @ 1:08 pm
Is your Flightips Com website missing out on leads? See how our AI can fix that: https://www.youtube.com/shorts/A8YPkXQq4EY
September 8, 2025 @ 3:06 pm
Получите доступ в Кракен — инновационную system, которая обеспечивает максимальную приватности персональных сведений в internet space. Эффективный доступ позволяет securely manage transactions с full anonymity. Kraken marketplace использует innovative технологии для protection privacy и исключения любых угроз. Эта сервис developed для convenient использования и гарантирования secrecy на maximal level. Choose Kraken для конфиденциальных сделок, чтобы сохранить confidential information от cyber attacks. С этой system вы всегда будете уверены в security своих действий и данных.
ссылка на кракен 2025
September 11, 2025 @ 3:22 pm
I visited multiple web pages except the audio quality forr audio songs present at thiis
site is really fabulous. http://L.Iv.Eli.Ne.S.Swxzu%40Hu.Feng.Ku.Angn.I.Ub.I.Xn–.xn--.U.K37@cgi.members.interq.or.jp/ox/shogo/ONEE/g_book/g_book.cgi
September 11, 2025 @ 3:55 pm
Imagine earning weekly just by sharing access to a tool that protects people’s digital lives in emergencies. No tech background needed — just your link and a little consistency.
https://ow.ly/YIsF50WS2wB
September 11, 2025 @ 7:14 pm
Hoping to transform your website’s audience? Our AI-driven tool delivers targeted visitors through keywords or location filters from continents to neighborhoods.
Desiring increased revenue, engaged users, or stronger online reach?
We fine-tune it to suit your strategy. Enjoy a 7-day free trial period with no contract. Join now:
https://ow.ly/3yvf50WSKYm
September 15, 2025 @ 9:20 am
continuously i used to read smaller content which
as well clear their motive, and that is also happening with this piece of writing
which I am reading at this time.
September 15, 2025 @ 2:00 pm
I think this is one of the most significant information for me.
And i’m glad reading your article. But should
remark on few general things, The site style is wonderful, the articles is really nice : D.
Good job, cheers
September 17, 2025 @ 12:53 pm
Is your Flightips Com website missing out on leads? See how our AI can fix that: https://www.youtube.com/shorts/A8YPkXQq4EY
September 24, 2025 @ 5:04 pm
Watch this if you are struggling to get targeted leads to your Flightips Com website: https://www.youtube.com/watch?v=VOdZEKK52Rw
September 25, 2025 @ 10:33 am
Лучшие шатры для бизнеса: выбор и преимущества – https://nogtipro.com/questions/luchshie-shatry-dlya-biznesa-vybor-i-preimushhestva/
September 27, 2025 @ 3:19 pm
Unlock more targeted leads with our AI! Watch this short video to get started: https://www.youtube.com/watch?v=VOdZEKK52Rw
September 28, 2025 @ 12:20 pm
Thanks a lot, Awesome stuff!
September 28, 2025 @ 4:21 pm
Aiming to amplify your website’s growth? Our AI-powered system attracts perfect visitors using keywords and regional targeting from continents to local streets.
Wanting increased profits, lively users, or a wider digital impact?
We tailor it to fit your goals. Enjoy a 7-day free trial period with no contract. Dive in here:
https://ow.ly/KKSN50WXBi0
October 2, 2025 @ 2:31 pm
Boost your Flightips Com website’s traffic with AI! Watch this to learn more: https://www.youtube.com/watch?v=VOdZEKK52Rw
October 3, 2025 @ 11:10 pm
Unlock more targeted leads with our AI! Watch this short video to get started: https://www.youtube.com/watch?v=VOdZEKK52Rw
October 6, 2025 @ 8:24 am
Battling a lack of website visitors? Our smart AI attracts targeted visitors using keywords with location precision from continents to local streets.
Wanting more sales, engaged pages, or stronger digital reach?
We tailor it to align with your vision. Enjoy a 7-day free trial period with no contract. Join now:
https://ow.ly/UfmS50WXBjp
October 6, 2025 @ 6:41 pm
Amazing plenty of awesome information.
October 6, 2025 @ 11:34 pm
With thanks, Ample stuff!
October 7, 2025 @ 4:29 pm
Capture more leads for your flightips.com website by harnessing AI on Instagram. If you’re looking to increase enhanced traffic, create leads, and expand your brand’s reach, you can access more information and start a free trial here: https://ow.ly/rFVi50WXAv7
This is an AI-powered Instagram growth service that:
-Boosts followers with targeted, top-tier audiences.
-Improves engagement through intelligent AI algorithms.
-Aims at users based on hashtags and accounts they follow.
-Reduces time by automating tedious Instagram tasks.
Our service emphasizes on authentic, organic growth—without bots, no fake followers. It’s perfect for brands like yours that want to convert Instagram into a lead generation engine. Even better, our service is provided on a month-by-month subscription basis so you can opt out any time you like. No contracts and a 7 day complimentary trial.
October 9, 2025 @ 6:42 pm
Thanks! I like it!
October 11, 2025 @ 12:42 am
Want more targeted traffic to your Flightips Com website? See how our AI-powered solution can help in this quick video: https://www.youtube.com/watch?v=VOdZEKK52Rw
October 13, 2025 @ 9:29 pm
Wow quite a lot of good knowledge!
October 14, 2025 @ 3:59 am
Awesome forum posts, Thank you!
October 14, 2025 @ 10:57 am
Лучший досуг для мужиков только тут – https://prostitutki-klin-sexplanet.com
October 14, 2025 @ 5:11 pm
Чистка жилья в СПб — быстро, аккуратно, с безопасной средствами. Тапайте https://uborka-domov24spb.ru/ Снижение цены на первый выезд. Оставьте заявку — подберём время.